ウォーキングで仮想日本縦断の旅 2007年2月
旅の経過
先月は函館本線上幌向駅を出発。
札幌、小樽を通過し、昆布(1)まで歩きました。
12月の遅れを取り戻
そうと休みも少なめにし、かなり歩けた気していたのですが、札幌の前後は駅間の距離が短かく、多くの駅を通過したことで、ことさらそう感じたようです。
札
幌を過ぎてみると、先はまだまだ長かった。
改めて北海道の広さを実感しました。
先月までの経過は、「ウォーキングで仮想日本縦断の旅 - 2007年1月」
でご覧下さ
い。
今月は昆布(1)から野田生(2)まで。
いろいろあってペースダウン気味です。
powered by 地図Z
函館は目前。
先月も同じようなことを書いたような?
まあ、あせらなくても、いずれ着きます。
旅の記録
日付 | 歩数 | 歩いた距離(km) | 現在地* 2 | 天気 | 気温 | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|
1日*1 | 起点から | 路線 | 通過した駅 | ||||
2日 | 13184 | 9.1 | 523.5 | 函館本線 | 蘭越 | 晴れ | 4.2 |
3日 | 11874 | 8.2 | 531.7 | 目名 | 6.4 | ||
5日 | 15315 | 10.6 | 542.3 | 熱郛 | 6.0 | ||
7日 | 13155 | 9.1 | 551.4 | 黒松内 | 7.7 | ||
12日 | 17251 | 11.9 | 563.3 | 二股 | 6.4 | ||
13日 | 11624 | 8.0 | 571.3 | 長万部 | 6.4 | ||
16日 | 10716 | 7.4 | 578.7 | 中ノ沢 | 6.6 | ||
19日 | 10542 | 7.3 | 586.0 | 北豊津 | 6.6 | ||
23日 | 10979 | 7.6 | 593.5 | 黒岩 | 曇り | 10.0 | |
26日 | 14678 | 10.1 | 603.7 | 八雲 | 晴れ | 4.2 | |
28日 | 13766 | 9.5 | 613.2 | 野田生 |
*1歩行距離=身長-100p:169-100=69p=0.00069q
*2
宗谷本線稚内駅起点
2月のまとめ
今月は寒かったり、花粉が飛び始めたり、プライベートでも知人の不幸があった
りで、ペースが上がりませんでした。
それに加えて、ここ半年余りのウォーキングの成果で、体重・体脂肪率ともに、すでにダイエッ
トという目標をクリアしてしまい、気力が萎えてしまったこともあります。
必要ないのだか
らやめることも考えましたが、ペースを落として続けることにしました。
歩くことは、ダイエットだけでなく、食欲や睡眠にもよい影
響があると感じたからです。
そもそもダイエットを始めたのは、長い目で見た健康維持のためであり、ダイエットだけが目的ではあり
ません。
禁煙して健康な生活の充実感を知り、そこからさらにもう1歩踏み込んで、体が発している小さな声に耳をすまし、健康面か
ら生活習慣を見直してみようというのがウォーキングを始める動機でした。
それに、仮想日本縦断はウォーキングのモチベーションを
維持するためのお遊びとはいえ、途中で投げ出すのも嫌です。
というわけで、沖縄ゴールは今年の年末、という最初の 目標から大きく遅れるそうですが、今後も地味にマイペースで続けていくことにします。
なんか、今月は言い訳ばかり
のような。
寒いからかな?
こんなときはマイナス思考に陥りがち。
気をつけよっ
と!